Vendredi dernier, 15h30. Pause café habituelle avec mes collègues. Sauf que cette fois, au lieu de me plaindre de ma charge de travail en scrollant mon téléphone, j'ai fait quelque chose d'étrange : j'ai fermé les yeux 3 minutes et fait un scan corporel express. Mes...
Il était 15h30 un mardi après-midi quand j'ai réalisé que j'avais passé ma journée à "travailler" sans rien accomplir de concret. Entre les notifications qui clignotaient, les collègues qui passaient pour "juste une petite question" et mon esprit qui sautait d'une...
l y a un an, j'avais développé une stratégie imparable pour compenser mes nuits pourries : quatre expressos avant midi et une volonté de fer. Je pensais être un warrior de la productivité qui n'avait besoin que de 5h de sommeil pour fonctionner. Jusqu'au jour où j'ai...
Il y a quatre ans, je ne pouvais pas regarder une photo de mon mariage sans avoir mal au ventre. Cette relation avait duré huit ans et s'était terminée dans la douleur et les reproches mutuels. Chaque objet, chaque chanson, chaque lieu me ramenait à cette...
Septembre dernier, jour J. Après 15 ans dans la même entreprise, je démissionne pour créer ma boîte. Nouveau métier, nouveaux revenus incertains, nouveau rythme... En fermant la porte de mon ancien bureau, une vague d'angoisse me submerge : "Et si j'avais fait la plus...
À 35 ans, j'avais l'impression d'être complètement perdu dans ma vie. Un travail correct mais sans passion, une relation stable mais fade, des loisirs qui ne m'enthousiasmaient plus. Je me demandais : "Qu'est-ce que je veux vraiment ?" Un soir, en vidant un tiroir, je...