Vendredi soir, après une journée particulièrement difficile au bureau où j'avais fait une erreur dans un dossier client, je me suis retrouvée dans ma voiture à me parler à moi-même. Mais pas de manière bienveillante. "T'es vraiment nulle, comment tu as pu rater ça ?...
La semaine dernière, ma collègue Marie m'a demandé de la remplacer pour sa présentation client un vendredi soir. J'avais déjà prévu un dîner avec mon conjoint qu'on reportait depuis des semaines. Qu'est-ce que j'ai fait ? J'ai dit oui, bien sûr. Et j'ai passé tout le...
5h30. Mon réveil sonne pour la énième fois cette semaine. Je tendais péniblement le bras pour l'éteindre, déjà épuisée avant même d'avoir posé le pied par terre. "Encore une journée qui commence mal", pensais-je en me traînant vers la salle de bain, les yeux mi-clos...
Vendredi soir, 19h45. Je pousse la porte de mon appartement complètement lessivé. Journée d'enfer : 8 réunions back-to-back, 3 urgences clients, un collègue absent, et cette deadline impossible qui approche. Je m'effondre sur mon canapé, vidé de toute énergie. Mes...
Vendredi dernier, 15h30. Pause café habituelle avec mes collègues. Sauf que cette fois, au lieu de me plaindre de ma charge de travail en scrollant mon téléphone, j'ai fait quelque chose d'étrange : j'ai fermé les yeux 3 minutes et fait un scan corporel express. Mes...
"Qu'est-ce que tu vas faire de tout ce temps libre ?" Cette question de ma sœur m'avait laissé perplexe quand j'ai annoncé ma déconnexion numérique. Bonne question : que fait-on quand on récupère 4-5 heures par jour ? Au début, cette perspective me terrifiait presque....