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Ma chambre est trop chaude pour dormir : la technique de « refroidissement progressif » qui a sauvé mes étés

Ma chambre est trop chaude pour dormir : la technique de « refroidissement progressif » qui a sauvé mes étés

par Claire Martin | Articles, Equilibre interieur

Juillet 2022. 2h37 du matin. Je venais de me retourner pour la énième fois dans mon lit, les draps collés à la peau, la nuque moite. Le thermomètre affichait 28°C dans ma chambre malgré les fenêtres grandes ouvertes. Impossible de fermer l’œil. J’ai passé...

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