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Comment transformer vos relations avec la technique de reformulation

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par Laurent Bonnet | Apprentissage & Compétences, Articles

Jeudi dernier, ma fille de 16 ans m’expliquait ses problèmes au lycée. Enfin, elle essayait. Parce que moi, au lieu de l’écouter vraiment, je préparais déjà mes conseils dans ma tête. « Tu devrais faire ci, tu devrais éviter ça… » Résultat ? Elle...
Comment j’ai créé un lien profond avec ma belle-mère en 10 minutes

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par Julie Bernard | Articles, Relation & Affirmation

Pendant trois ans, les repas de famille avec ma belle-mère étaient un calvaire. Politesse de surface, silences gênants, conversations sur la météo. Je la trouvais froide, elle me trouvait probablement superficielle. Dimanche dernier, coincées toutes les deux dans la...
Comment j’ai transformé mes relations en apprenant à améliorer mon écoute

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par Yuki Hayashi | Articles, Equilibre interieur

Mercredi soir, dîner avec ma meilleure amie. Elle me raconte ses difficultés au travail depuis vingt minutes, et moi, je hoche la tête tout en pensant à ma présentation du lendemain. Soudain, elle s’arrête et me dit : « Tu ne m’écoutes pas vraiment,...
Comment j’ai transformé ma timidité paralysante en atout social

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par Francois Riviere | Articles, Relation & Affirmation

Il y a trois ans, lors du pot de bienvenue d’un nouveau collègue, je me suis retrouvé dans une situation que je redoutais : coincé près de la machine à café avec quinze personnes qui riaient et discutaient autour de moi. Mon cœur battait la chamade, mes mains...
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par Francois Riviere | Articles, Relation & Affirmation

Il y a six mois, je redoutais chaque interaction avec Bernard, notre directeur financier. Perfectionniste pointilleux, critique systématique, il avait le don de transformer nos réunions en interrogatoires stressants. Chaque présentation devenait un calvaire où il...
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