Ce matin encore, je me suis réveillée avec cette sensation familière de doute qui m'accompagne depuis des années. Avant même de sortir du lit, ma petite voix intérieure avait déjà commencé son litanie : "Tu vas encore avoir du mal à prendre la parole en réunion", "Ils...
Il y a quelques mois, j'ai traversé une période où je doutais énormément de mes capacités professionnelles. Chaque soir, je rentrais chez moi en ressassant mes erreurs et mes insuffisances supposées. Le problème, c'est que je gardais tout pour moi, persuadée que...
Il y a quelques mois, j'ai partagé un projet créatif sur les réseaux sociaux qui me tenait vraiment à cœur. Parmi les nombreux commentaires positifs, il y en avait un particulièrement dur : "Amateur, sans intérêt, tu ferais mieux de t'occuper d'autre chose." Cette...
Il y a quelques mois, j'ai passé trois semaines à hésiter pour un choix qui aurait dû me prendre trois minutes : changer de coiffeur. Je pesais le pour et le contre, demandais l'avis de mes amies, cherchais des avis en ligne, repoussais le rendez-vous. Cette...
Il y a six mois, j'ai vécu une période étrange : j'alternais entre des journées où je me sentais invincible et d'autres où je doutais de tout. Un jour, je postulais pour un poste de rêve avec assurance, le lendemain je supprimais ma candidature par peur d'être...
La semaine dernière, je suis restée figée devant l'inscription à un cours de théâtre que je rêvais de suivre depuis des mois. Mon doigt planait au-dessus du bouton "s'inscrire" mais n'arrivait pas à cliquer. "Et si je suis ridicule ?", "Et si je n'ai aucun talent ?",...