Dimanche soir, 22h. Allongé sur mon canapé, je regarde ma semaine qui s'achève avec un mélange de fierté et d'épuisement. J'ai abattu un travail monstre : 3 projets bouclés, 15 réunions, 47 emails traités. Pourtant, je me sens vidé, irritable, et l'idée de recommencer...
Mercredi après-midi, bibliothèque universitaire. À ma droite, un étudiant se force à lire en fronçant les sourcils, multiplie les pauses, soupire toutes les deux minutes. À ma gauche, une fille complètement absorbée par son livre, inconsciente du monde qui l'entoure,...
Vendredi soir, 19h30. Assis dans ma voiture après une journée de travail intense, je réalise que je ne me rappelle pratiquement de rien de ma journée. J'ai l'impression d'avoir vécu dans un brouillard mental constant : réunions floues, décisions prises sur pilote...
Mardi dernier, 14h30. Ma présentation client dans 30 minutes, et je sens mon cœur battre la chamade. Mes mains tremblent, mes pensées s'embrouillent, impossible de me rappeler mes points clés. Dans ma panique, j'ai fait ce que je fais toujours : j'ai respiré encore...
Lundi matin, nouvelle semaine, nouvelles résolutions. "Cette fois, c'est décidé, je vais être ultra-concentré." Résultat à 11h ? Déjà distrait par trois notifications, une conversation de collègues, et cette irrésistible envie de vérifier les actualités. Mes bonnes...
Mardi après-midi, open space bondé. À ma gauche, collègue au téléphone avec un client difficile. À ma droite, équipe marketing en brainstorming animé. Derrière moi, machine à café qui grince toutes les 5 minutes. Et moi au milieu, avec un rapport complexe à terminer...