endant des années, j'ai traité mon cerveau comme un ordinateur défaillant. Quand ma concentration lâchait, je pestais contre ma "faiblesse mentale". Quand je me laissais distraire par mon téléphone, je me disais que je manquais de volonté. Cette auto-flagellation...
Dimanche soir, 22h. Allongé sur mon canapé, je regarde ma semaine qui s'achève avec un mélange de fierté et d'épuisement. J'ai abattu un travail monstre : 3 projets bouclés, 15 réunions, 47 emails traités. Pourtant, je me sens vidé, irritable, et l'idée de recommencer...
Jeudi dernier, 16h30. Mon chef débarque dans mon bureau : "Le client veut sa présentation dans 2 heures au lieu de demain matin. Il faut tout refaire avec les nouveaux chiffres." Mon sang se glace. 6 heures de travail à comprimer en 2 heures, des données à analyser,...
Mercredi après-midi, bibliothèque universitaire. À ma droite, un étudiant se force à lire en fronçant les sourcils, multiplie les pauses, soupire toutes les deux minutes. À ma gauche, une fille complètement absorbée par son livre, inconsciente du monde qui l'entoure,...
Vendredi soir, 19h30. Assis dans ma voiture après une journée de travail intense, je réalise que je ne me rappelle pratiquement de rien de ma journée. J'ai l'impression d'avoir vécu dans un brouillard mental constant : réunions floues, décisions prises sur pilote...
Dimanche soir, 22h30. Demain, nouvelle semaine de travail. Et comme chaque dimanche depuis des mois, je sens cette angoisse familière qui monte : "Et si lundi était difficile ?", "J'ai trop de boulot", "Je ne vais jamais y arriver"... Mon cerveau enclenche...