• Accueil
  • Catalogue
    • Equilibre intérieur
    • Apprentissage & Compétences
    • Relations & Affirmation
    • Performance & Organisation
  • Blog
  • A propos
  • Contact
Comment gérer la peur du jugement : la technique qui m’a libérée du regard des autres

Comment gérer la peur du jugement : la technique qui m’a libérée du regard des autres

par Emilie Lambert | Articles, Relation & Affirmation

Il y a quelques mois, j’ai évité d’aller à une soirée entre anciennes collègues parce que j’avais pris du poids et que je redoutais leurs remarques. Assise dans mon canapé ce soir-là, j’ai réalisé à quel point cette peur du jugement dirigeait...

Recent Posts

  • Palais mental technique : comment j’ai mémorisé ma présentation de 45 minutes sans notes
  • Comment donner du sens à sa vie : la règle des petites contributions qui transforme tout
  • Comment je prends des notes à 400 mots/minute (sans ralentir ma lecture)
  • Comment la méditation par l’observation a apaisé mon mental hyperactif
  • Pourquoi remercier vos regrets peut transformer votre vie

Recent Comments

Aucun commentaire à afficher.

Archives

Editions Horizon Bleu

Horizon Bleu répond à un constat simple : trop d’informations tuent l’information. Face à la surcharge de contenus sur le bien-être, nous proposons une approche différente : des guides courts, concrets et immédiatement applicables.

Notre promesse : aller à l’essentiel pour des résultats durables. Chaque publication privilégie l’action à la théorie, offrant des outils pratiques que nos lecteurs peuvent intégrer facilement dans leur quotidien.

Notre catalogue
  • Suivre
  • Suivre
  • Suivre
Copyright © 2025 Editions Horizon Bleu. Tous droits réservés.