par Emilie Lambert | Articles, Relation & Affirmation
La semaine dernière, j’avais une présentation cruciale devant le comité de direction. Comme d’habitude, j’ai passé des heures à peaufiner mes slides, mais j’ai complètement négligé ma préparation mentale. Résultat : je suis arrivée stressée,...
par Francois Riviere | Articles, Relation & Affirmation
Il y a deux ans, quelques minutes avant ma présentation devant le comité de direction, j’ai vécu la pire crise d’angoisse de ma vie. Cœur qui s’emballe, mains moites, jambes qui tremblent, sensation d’étouffement. J’étais au bord de...
