Vendredi soir, assise devant ma feuille blanche depuis deux heures, stylo en main, esprit complètement vide. Mon projet créatif pour le boulot ? Zéro idée. Ma présentation innovation ? Néant. Je me sentais comme un puits tari, incapable de produire la moindre...
Mardi après-midi, assise dans le bureau des ressources humaines, j'entends les mots qui font trembler : "restructuration", "nouveaux objectifs", "changement d'équipe". Mon estomac se noue instantanément. Depuis toujours, les changements me paralysent : nouvelle...
Vendredi dernier, j'ai eu un moment de révélation embarrassant. J'étais en train d'écrire un email important tout en écoutant un podcast et en surveillant mes notifications WhatsApp. Résultat : j'ai envoyé un message professionnel qui commençait par "Salut ma chérie"...
Lundi matin, 8h15. Je cours vers le métro, téléphone collé à l'oreille, multitâche entre un appel professionnel et l'évitement des passants. Arrivée au bureau, j'étais déjà épuisée avant même de commencer ma journée. Cette routine s'est répétée pendant des mois...
Lundi matin, 7h15. Je cours dans tous les sens, café renversé sur ma chemise, clés introuvables, stress déjà au maximum avant même de partir travailler. Cette scène se répétait chaque jour jusqu'à ce qu'une amie japonaise, Akiko, m'observe un matin et me dise avec...