Il y a trois mois, j'étais fier de moi. Après six semaines d'efforts, j'avais réussi à réduire mon temps d'écran de 6h à 2h par jour. Mes notifications étaient désactivées, mes soirées libérées des écrans, ma concentration restaurée. Je me sentais invincible,...
Quand mon fils m'a dit "mais qu'est-ce que je vais faire alors ?" Mercredi soir, après avoir expliqué à mon fils Thomas (10 ans) pourquoi il n'aurait pas de smartphone avant ses 13 ans, il m'a regardée avec des yeux ronds : "Mais maman, qu'est-ce que je vais faire...
Lundi matin, devant l'ascenseur de mon bureau. Comme chaque jour depuis trois ans, j'appuie machinalement sur le bouton du 4ème étage. Même trajet, même café, même collègues, même routine rassurante. Cette vie prévisible me convient parfaitement jusqu'au jour où mon...
Il y a trois ans, lors du pot de bienvenue d'un nouveau collègue, je me suis retrouvé dans une situation que je redoutais : coincé près de la machine à café avec quinze personnes qui riaient et discutaient autour de moi. Mon cœur battait la chamade, mes mains étaient...
Vendredi matin, assise à mon bureau face à quinze onglets ouverts, trois projets en cours, une to-do list de vingt points et des notifications qui clignotent de partout. Mon cerveau ressemblait à une gare bondée aux heures de pointe : tout s'entremêlait, rien...
Il y a six mois, j'étais coincé dans une situation frustrante : malgré mes efforts constants, ma vitesse de lecture plafonnait obstinément à 350 mots par minute depuis quatre mois. J'avais l'impression de tourner en rond. Chaque semaine, je pratiquais religieusement...