La semaine dernière, j'étais dans un café en train de lire un article sur mon téléphone. Au bout de 20 minutes, je me suis rendu compte que j'étais toujours sur le même paragraphe. Mes yeux revenaient constamment au début, comme un disque rayé. Autour de moi, d'autres...
Articles
Développer sa mémoire photographique : comment j’ai mémorisé 500 visages en un mois
Il y a sept mois, lors du salon professionnel annuel de mon secteur, j'ai vécu une expérience qui m'a fait prendre conscience de mes limites. En tant que responsable commercial, je devais rencontrer plus de 200 prospects sur trois jours. Malgré ma motivation,...
Comment j’ai appris à développer mon intuition naturellement grâce à l’écoute du silence
Mardi soir, face à une décision professionnelle cruciale. Deux offres d'emploi sur la table : l'une rationnellement parfaite sur le papier (salaire, statut, sécurité), l'autre qui me fait vibrer sans que je sache pourquoi. Mon cerveau analytique penche clairement pour...
Pourquoi mesurer vos progrès change tout dans votre guérison émotionnelle
L'année dernière, après six mois de travail sur mes regrets, je me suis senti découragé. J'avais l'impression de tourner en rond, de ne pas avancer. "Ça ne sert à rien", me disais-je. Puis ma sœur m'a fait remarquer : "Tu te rappelles comme tu étais obsédé par ton...
Comment j’ai vaincu ma terreur de parler en public (sans médicaments ni alcool)
Jeudi dernier, 14h30. Dans 15 minutes, je dois présenter le bilan trimestriel devant 30 personnes, dont le big boss et trois directeurs régionaux. Mes mains tremblent, ma gorge est sèche, mon cœur bat si fort que j'ai l'impression qu'on l'entend dans tout l'open...
Comment j’ai arrêté de me torturer avec le perfectionnisme grâce au wabi-sabi
La semaine dernière, j'ai passé deux heures à refaire ma présentation PowerPoint pour la quatrième fois. Pas parce qu'elle était mauvaise, mais parce que l'alignement d'un titre me dérangeait. Mon collègue japonais Takeshi, voyant ma frustration, m'a dit quelque chose...






