L'été dernier, j'ai vécu l'expérience la plus frustrante de ma carrière. Après un déjeuner copieux en équipe (pizza, frites, dessert et café), j'avais une présentation cruciale à 14h30. Résultat ? Impossible de me concentrer, cerveau dans le brouillard, et une...
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Comment développer l’esprit critique de votre enfant face aux écrans (avant qu’il ne gobe tout ce qu’il voit)
Quand ma fille de 10 ans m'a dit que la terre était plate Jeudi dernier, ma fille Zoé rentre de l'école et me lance : "Maman, tu savais que la terre était peut-être plate ? J'ai vu une vidéo super convaincante sur YouTube chez ma copine Léa. Ils expliquent plein de...
Comment j’ai sauvé mes weekends en m’imposant 24h sans écran
Le dimanche soir dernier, j'ai réalisé quelque chose de terrifiant : je ne me souvenais de rien de mon weekend. Pourtant, j'avais "fait plein de trucs" selon mon téléphone. 3h sur Instagram samedi, 2h30 sur YouTube dimanche, sans compter les vérifications compulsives...
Pourquoi j’ai raté tant d’opportunités avant de comprendre l’importance des 7 premières secondes
Il y a deux ans, j'ai eu l'opportunité de rencontrer le PDG d'une startup qui recrutait exactement mon profil. L'entretien était prévu dans un café branché du centre-ville. J'avais préparé mes réponses, étudié l'entreprise, et j'étais confiant. Quand je suis arrivé,...
Comment équilibrer travail et repos m’a sauvé du burn-out
Il y a 18 mois, j'étais fier de mes journées de 12 heures. Lever 6h, coucher minuit, weekends au bureau. Ma devise ? "Je dormirai quand je serai mort." Je me prenais pour un héros de la productivité jusqu'au jour où, en pleine réunion importante, j'ai eu un blanc...
Comment préparer votre enfant à utiliser un smartphone de façon responsable (avant qu’il ne soit trop tard)
Quand ma fille de 13 ans a eu son premier smartphone Le jour des 13 ans de ma fille Emma, nous lui avons enfin donné son premier smartphone. Après trois ans de "non", nous pensions qu'elle était prête. Elle avait respecté nos règles sur l'ordinateur familial, montré...






