Lundi matin, 6h30. Mon réveil sonne et ma première pensée est : "Encore une semaine de galère qui commence." Je traîne les pieds jusqu'à la cuisine, maugrée contre la météo, peste contre les embouteillages à venir. Cette routine négative a duré des mois jusqu'au jour...
Hier soir, ma fille de 14 ans m'a dit quelque chose qui m'a glacé le sang : "Maman, tu ne m'écoutes jamais vraiment. Tu attends juste que j'aie fini de parler pour me donner ton avis." Aïe. Direct dans le mille. J'étais là, persuadée d'être une mère attentive, et je...
Il y a deux ans, j'ai vécu une scène que je n'oublierai jamais. En rangeant mes affaires, je suis tombé sur trois livres de lecture rapide différents, tous marqués au même endroit : page 47, page 52, page 39. Trois tentatives, trois abandons. Trois fois où j'avais...
Mercredi dernier, 3h17. Je me réveille en sursaut, le cœur qui bat la chamade. Mon cerveau se met instantanément en marche : "Et si mon projet client foirait ?", "J'ai oublié de répondre à cet email important", "Et si mon chef découvrait mon erreur d'hier ?" Plus...
Il y a un an, j'ai assisté à une conférence où deux intervenants se sont succédé. Le premier était un PDG réputé : costume impeccable, CV impressionnant, présentation PowerPoint parfaite. Pourtant, au bout de dix minutes, la moitié de l'audience regardait son...
2h47 du matin. Cela faisait 3 heures que je fixais le plafond. Plus je me concentrais sur l'idée de dormir, plus le sommeil me fuyait. "Il me reste 4 heures avant le réveil", calculais-je avec angoisse. "Ma journée de demain va être un cauchemar." Cette spirale de...