Dimanche dernier, scène classique chez nous : ma fille qui traîne pour se préparer, mon mari qui ne trouve pas ses clés, le petit qui renverse son chocolat chaud. En temps normal, j'aurais explosé : "On va encore être en retard ! Vous ne pouvez pas faire attention ?"...
Jeudi dernier, 16h30. Je suis en pleine réunion stratégique mais mon cerveau est ailleurs : "Il faut que j'appelle le plombier", "J'ai oublié l'anniversaire de ma mère", "Et si ce projet foirait ?", "Merde, les courses pour ce soir", "Mon fils a un contrôle demain"......
Mardi dernier, 14h30. Ma présentation client dans 30 minutes, et je sens mon cœur battre la chamade. Mes mains tremblent, mes pensées s'embrouillent, impossible de me rappeler mes points clés. Dans ma panique, j'ai fait ce que je fais toujours : j'ai respiré encore...
Il y a huit mois, lors d'une conférence sur l'intelligence artificielle, j'ai assisté à une démonstration qui a bouleversé ma vision des capacités humaines. Un mathématicien japonais a récité les 10 000 premières décimales de π de mémoire, sans une seule erreur,...
Chaque matin depuis trois ans, je prends exactement 10 minutes pour ce que j'appelle ma "routine anti-regret". Ça peut paraître étrange, mais cette habitude simple m'a évité plus d'erreurs que tous les conseils de développement personnel que j'ai pu lire. Tout a...
Pendant des années, j'ai essayé de devenir quelqu'un d'autre. Dans chaque événement professionnel, je m'efforçais d'être plus bavarde, plus expansive, plus "dynamique" comme on dit. Résultat : je rentrais chez moi épuisée, avec l'impression d'avoir joué un rôle toute...