Pendant des années, j’ai essayé de devenir quelqu’un d’autre. Dans chaque événement professionnel, je m’efforçais d’être plus bavarde, plus expansive, plus « dynamique » comme on dit. Résultat : je rentrais chez moi épuisée, avec l’impression d’avoir joué un rôle toute la soirée. Le déclic s’est produit lors d’un séminaire d’équipe où, au lieu de forcer ma nature, j’ai décidé d’assumer pleinement ma personnalité réservée. Ce jour-là, j’ai découvert que ma soi-disant « faiblesse » pouvait devenir ma plus grande force.

Pourquoi nous luttons contre notre nature profonde

Dans notre société qui valorise l’extraversion, beaucoup d’entre nous pensent que la timidité ou la réserve sont des défauts à corriger. Nous essayons de nous transformer en quelque chose que nous ne sommes pas, épuisant notre énergie à porter un masque.

Cette lutte constante contre notre tempérament naturel nous épuise et nous déconnecte de nos véritables forces. Au lieu de cultiver nos atouts uniques, nous gaspillons notre énergie à imiter un modèle qui ne nous correspond pas.

La vérité, c’est que chaque tempérament a ses super-pouvoirs cachés. Il existe une technique puissante pour transformer ce que vous percevez comme vos « faiblesses » en forces authentiques. Elle s’appelle la méthode de « l’authenticité assumée ».

La technique de l’authenticité assumée expliquée

Voici comment révéler la puissance cachée de votre vraie personnalité :

Étape 1 : Identifiez vos traits « problématiques » Listez les aspects de votre personnalité que vous jugez comme des faiblesses : timidité, lenteur, sensibilité, réserve.

Étape 2 : Recherchez la force cachée Pour chaque trait, trouvez son super-pouvoir caché : la timidité devient l’écoute attentive, la lenteur devient la réflexion approfondie.

Étape 3 : Assumez publiquement cette différence Au lieu de la cacher, présentez ouvertement votre style : « Je suis quelqu’un qui prend le temps de réfléchir avant de parler. »

Étape 4 : Valorisez votre contribution unique Montrez comment votre approche différente apporte une valeur spécifique aux autres et aux projets.

Étape 5 : Créez votre espace d’expression optimal Organisez vos interactions pour mettre en valeur vos forces naturelles plutôt que de subir des formats qui ne vous conviennent pas.

Mon parcours vers l’acceptation de ma nature

Lors de ce fameux séminaire, au lieu de forcer la conversation avec tout le monde, j’ai assumé ma préférence pour les discussions en petit comité. J’ai passé la soirée à avoir trois conversations profondes plutôt que quinze échanges superficiels.

Le résultat m’a surprise : ces trois personnes m’ont dit avoir apprécié la qualité de nos échanges. L’une d’elles m’a même proposé une collaboration professionnelle trois mois plus tard. En étant authentiquement moi-même, j’avais créé des connexions plus solides qu’en jouant un rôle.

Depuis, j’assume pleinement ma nature réservée. En réunion, je me présente comme « quelqu’un qui écoute avant de parler » et mes interventions ont plus d’impact parce qu’elles sont rares et réfléchies.

Marc, mon collègue introverti, a appliqué cette technique lors de ses présentations clients. Au lieu de feindre l’extraversion, il assume son style posé : « Je vais prendre le temps de bien vous expliquer chaque aspect. » Ses clients apprécient cette approche minutieuse qui les rassure.

5 contextes où votre authenticité devient un atout

Cette technique de l’authenticité assumée fonctionne particulièrement bien dans ces situations :

1. Réseautage professionnel – Préférer quelques conversations de qualité aux papillonnages superficiels
2. Management d’équipe – Assumer un style de leadership bienveillant et réfléchi plutôt qu’autoritaire
3. Négociation commerciale – Utiliser votre écoute naturelle pour comprendre les vrais besoins du client
4. Créativité et innovation – Valoriser votre capacité à prendre du recul et à voir ce que les autres ratent
5. Relations personnelles – Cultiver des amitiés profondes plutôt que de multiplier les connaissances

Pourquoi l’authenticité libère votre vraie puissance

Ce qui me fascine dans cette approche, c’est qu’elle nous libère de l’épuisement du masque social. Quand vous arrêtez de lutter contre votre nature, vous récupérez une énergie énorme que vous pouvez investir dans vos vraies forces.

Sophie, une amie consultante, a transformé sa « lenteur » en atout commercial. Elle dit maintenant à ses clients : « Je prends le temps nécessaire pour vous proposer la solution la plus adaptée. » Cette approche méthodique lui a valu une réputation d’excellence qui fait sa différence sur le marché.

Thomas, mon voisin entrepreneur, a arrêté d’essayer d’être un « leader charismatique » pour assumer son style de management discret et bienveillant. Son équipe lui fait plus confiance depuis qu’il a arrêté de jouer un rôle, et la productivité a augmenté.

La transformation est profonde : vous passez de « Je dois changer qui je suis » à « Je vais révéler ma vraie valeur ». Cette authenticité dégage une confiance naturelle qui attire les bonnes personnes et les bonnes opportunités.

Cette technique m’a réconciliée avec moi-même. Je ne m’épuise plus à imiter les autres – j’investis mon énergie à devenir la meilleure version de qui je suis vraiment.

Vous voulez maîtriser la technique de l’authenticité assumée avec 6 autres méthodes complémentaires ? « Oser être soi : le guide express pour une confiance inébranlable au quotidien » vous révèle comment transformer tous vos soi-disant défauts en forces authentiques et magnétiques.