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Le rituel matinal qui m’a libéré de l’addiction au téléphone

Le rituel matinal qui m’a libéré de l’addiction au téléphone

par Claire Martin | Articles, Equilibre interieur

Pendant trois ans, la première chose que je voyais en ouvrant les yeux, c’était l’écran de mon téléphone. Encore dans le brouillard du réveil, je faisais déjà défiler Instagram, vérifiais mes emails, et scrollais sur Twitter. À 7h30, j’avais déjà...

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