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Comment j’ai transformé mes pauses café en moments zen (et pourquoi ça change tout)

Comment j’ai transformé mes pauses café en moments zen (et pourquoi ça change tout)

par Pierre Chartier | Articles, Equilibre interieur

Vendredi dernier, 15h30. Pause café habituelle avec mes collègues. Sauf que cette fois, au lieu de me plaindre de ma charge de travail en scrollant mon téléphone, j’ai fait quelque chose d’étrange : j’ai fermé les yeux 3 minutes et fait un scan...

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