par Pierre Chartier | Articles, Equilibre interieur
Lundi matin, 8h30. Je suis assis en tailleur sur mon tapis de yoga, application de méditation lancée. « Concentrez-vous sur votre respiration pendant 20 minutes… » Au bout de 3 minutes, mon esprit gambade déjà : liste de courses, réunion de 10h, machine à...
