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Comment je me lève tôt sans fatigue depuis 8 mois : la technique de « l’amorçage hormonal » qui a transformé mes matins

Comment je me lève tôt sans fatigue depuis 8 mois : la technique de « l’amorçage hormonal » qui a transformé mes matins

par Claire Martin | Articles, Equilibre interieur

5h30. Mon réveil sonne pour la énième fois cette semaine. Je tendais péniblement le bras pour l’éteindre, déjà épuisée avant même d’avoir posé le pied par terre. « Encore une journée qui commence mal », pensais-je en me traînant vers la salle de bain, les...

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