par Claire Martin | Articles, Equilibre interieur
5h30. Mon réveil sonne pour la énième fois cette semaine. Je tendais péniblement le bras pour l’éteindre, déjà épuisée avant même d’avoir posé le pied par terre. « Encore une journée qui commence mal », pensais-je en me traînant vers la salle de bain, les...
par Claire Martin | Articles, Equilibre interieur
Il était 23h47. Puis 00h23. Puis 01h05. Je fixais le plafond depuis plus d’une heure, mon cerveau refusant obstinément de se mettre en veille malgré ma fatigue. C’était ma troisième nuit consécutive à jouer au ping-pong mental entre mes préoccupations du...
par Claire Martin | Articles, Equilibre interieur
6h47. Mes yeux s’ouvrent doucement. Pas de sonnerie stridente, pas de sursaut brutal, pas cette sensation désagréable d’être arrachée au sommeil. Je me réveille naturellement, reposée et alerte. Il y a encore un an, cette scène relevait de la pure fiction...
par Claire Martin | Articles, Equilibre interieur
« Mais j’ai dormi mes 8 heures ! » C’est exactement ce que je répétais à mon conjoint chaque matin en me traînant vers la machine à café. Pourtant, impossible de nier l’évidence : je me sentais comme si un camion m’était passé dessus. Yeux...
