Hier, en promenant mon chien dans le parc près de chez moi, j'ai croisé une maman avec sa petite fille de 3 ans. La gamine s'est arrêtée net devant un parterre de fleurs, s'est accroupie et a commencé à les sentir une par une, les yeux fermés, avec un sourire béat. Sa...
En février dernier, impossible d'échapper à la pression : "Tu n'as toujours pas TikTok ? Mais tu rates TOUT !" Mes collègues passaient leurs pauses à me montrer des vidéos "hilarantes", mes amis partageaient des références que je ne comprenais pas. J'étais devenu...
14h45. La fatigue me tombait dessus comme une chape de plomb. Mes paupières pesaient des tonnes, ma concentration était partie en fumée, et il me restait encore 4 heures de travail. "Une petite sieste ne ferait pas de mal", pensais-je en me dirigeant vers le canapé de...
La semaine dernière, en sortant d'un entretien d'embauche, j'étais convaincu d'avoir tout raté. Dans ma tête, ça donnait : "J'ai bégayé sur la première question, ils ont dû penser que j'étais incompétent. Et puis cette réponse sur mes faiblesses était nulle. Je ne...
Lundi matin, 10h30. Cette présentation PowerPoint traîne sur mon bureau depuis une semaine. Je l'ouvre, regarde la première diapo vide, et mon cerveau se bloque instantanément. "C'est trop compliqué", "Je ne sais pas par où commencer", "Et si c'était nul ?" Mon stress...
Dimanche dernier, j'étais à un barbecue chez des amis. Comme d'habitude, les conversations tournaient autour de la météo, du travail, des vacances prévues. Des sujets sympas, certes, mais qui restent en surface. À un moment, je me suis retrouvée avec Julien, un...