Jeudi dernier, j'étais assise à mon bureau avec une tâche que je reportais depuis deux semaines : réorganiser mes fichiers clients. Chaque matin, je me disais "Allez, aujourd'hui c'est le bon jour." Et chaque soir, cette corvée était encore sur ma to-do list, me...
L'été dernier, en vidant le grenier de ma mère, je suis tombé sur une vieille lettre de mon ami David que j'avais perdu de vue après une dispute idiote il y a quinze ans. On s'était fâchés pour une histoire d'argent prêté - 200 euros que j'avais mis du temps à...
Il y a six mois, j'ai raté de peu une promotion que je visais depuis deux ans. Ce jour-là, en sortant du bureau de mon manager, j'ai eu l'impression que le sol se dérobait sous mes pieds. Pendant des semaines, je me suis enlisée dans la rumination : "J'aurais dû mieux...
"Par où je commence ?" Cette question, je me la suis posée pendant des mois en regardant mon temps d'écran quotidien : 7h42 en moyenne. L'idée de tout changer d'un coup me paralysait. Supprimer Instagram ? Impossible, c'est mon lien social. Éteindre mon téléphone le...
L'année dernière, j'ai passé six mois à ruminer sur une dispute avec mon frère. Chaque soir, la même rengaine tournait dans ma tête : "Si seulement j'avais dit autre chose", "Pourquoi j'ai réagi comme ça", "J'ai tout gâché". J'évitais même les réunions de famille pour...
La semaine dernière, j'ai dit à mon mari : "Tu laisses toujours traîner tes affaires partout, c'est vraiment négligent." Sa réponse m'a clouée : "Encore un reproche... Tu ne peux pas simplement me dire ce qui te dérange sans me juger ?" J'étais persuadée de décrire...