par Pierre Chartier | Articles, Equilibre interieur
Il y a trois ans, j’ai oublié un rendez-vous important avec un client, ce qui lui a fait perdre une grosse opportunité. Mon premier réflexe ? Me flageller pendant des semaines : « Je suis un incompétent », « Comment j’ai pu être si irresponsable », « Je ne...
par Pierre Chartier | Articles, Equilibre interieur
Il y a huit mois, après avoir raté une opportunité professionnelle importante par manque de préparation, je me suis retrouvé à ruminer pendant des semaines. « Comment j’ai pu être si négligent ? », « Cette chance ne se représentera jamais », « Je gâche toujours...
par Pierre Chartier | Articles, Equilibre interieur
L’année dernière, j’ai passé six mois à ruminer sur une dispute avec mon frère. Chaque soir, la même rengaine tournait dans ma tête : « Si seulement j’avais dit autre chose », « Pourquoi j’ai réagi comme ça », « J’ai tout gâché »....
