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Comment j’ai réussi à retrouver l’émerveillement quotidien en observant une fourmi

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par Yuki Hayashi | Articles, Equilibre interieur

Jeudi matin, coincée dans les embouteillages, je regarde machinalement par la fenêtre en soupirant d’ennui. Même paysage urbain, mêmes immeubles gris, même routine qui me rend blasée. Je réalise soudain que rien ne m’étonne plus : ni les couchers de soleil...
Le moment où vous saurez que vous êtes enfin libéré de vos regrets

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par Pierre Chartier | Articles, Equilibre interieur

Il y a trois mois, quelque chose d’extraordinaire s’est produit. En rangeant mes affaires, je suis tombé sur une photo de mon ex-femme et moi le jour de notre mariage. Pour la première fois en cinq ans, cette image ne m’a pas donné mal au ventre. Au...
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par Yuki Hayashi | Articles, Equilibre interieur

Lundi matin, 7h15. Je cours dans tous les sens, café renversé sur ma chemise, clés introuvables, stress déjà au maximum avant même de partir travailler. Cette scène se répétait chaque jour jusqu’à ce qu’une amie japonaise, Akiko, m’observe un matin...
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