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Comment transformer vos relations avec la technique de reformulation

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par Laurent Bonnet | Apprentissage & Compétences, Articles

Jeudi dernier, ma fille de 16 ans m’expliquait ses problèmes au lycée. Enfin, elle essayait. Parce que moi, au lieu de l’écouter vraiment, je préparais déjà mes conseils dans ma tête. « Tu devrais faire ci, tu devrais éviter ça… » Résultat ? Elle...
Comment j’ai créé un lien profond avec ma belle-mère en 10 minutes

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par Julie Bernard | Articles, Relation & Affirmation

Pendant trois ans, les repas de famille avec ma belle-mère étaient un calvaire. Politesse de surface, silences gênants, conversations sur la météo. Je la trouvais froide, elle me trouvait probablement superficielle. Dimanche dernier, coincées toutes les deux dans la...
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par Yuki Hayashi | Articles, Equilibre interieur

Mercredi soir, dîner avec ma meilleure amie. Elle me raconte ses difficultés au travail depuis vingt minutes, et moi, je hoche la tête tout en pensant à ma présentation du lendemain. Soudain, elle s’arrête et me dit : « Tu ne m’écoutes pas vraiment,...
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par Julie Bernard | Articles, Relation & Affirmation

Hier soir, ma fille de 14 ans m’a dit quelque chose qui m’a glacé le sang : « Maman, tu ne m’écoutes jamais vraiment. Tu attends juste que j’aie fini de parler pour me donner ton avis. » Aïe. Direct dans le mille. J’étais là, persuadée...
Comment j’ai appris à gérer mes émotions en situation de crise grâce à une technique simple

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par Francois Riviere | Articles, Relation & Affirmation

Il y a trois mois, lors d’une réunion cruciale avec un client important, mon patron m’a littéralement humilié devant tout le monde. Il a critiqué mon travail de façon disproportionnée, remettant en question ma compétence sur un projet que j’avais...
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