par Pierre Chartier | Articles, Equilibre interieur
Il y a quatre ans, je ne pouvais pas regarder une photo de mon mariage sans avoir mal au ventre. Cette relation avait duré huit ans et s’était terminée dans la douleur et les reproches mutuels. Chaque objet, chaque chanson, chaque lieu me ramenait à cette...
par Emilie Lambert | Articles, Relation & Affirmation
Il y a six mois, j’étais dans les toilettes de mon bureau, les mains tremblantes avant une présentation cruciale devant la direction. Mon cœur battait la chamade et je me sentais déjà vaincu avant même d’avoir commencé. C’est là que j’ai testé...
par Sophie Vernet | Articles, Equilibre interieur
Il y a six mois, j’ai décidé de me mettre au sport. J’ai acheté des baskets flambant neuves, un abonnement à la salle, et j’ai même téléchargé une app pour suivre mes progrès. Premier jour : 45 minutes de cardio, j’étais fière. Deuxième jour :...
par Sophie Vernet | Articles, Equilibre interieur
Il y a deux ans, j’étais dans une réunion de travail quand mon patron a demandé mon avis sur un projet. Instinctivement, j’ai dit ce que je pensais qu’il voulait entendre, pas ce que je ressentais vraiment. Plus tard dans la journée, j’ai...
par Pierre Chartier | Articles, Equilibre interieur
À 40 ans, ma grand-mère m’a dit quelque chose qui m’a hanté pendant des années : « Mon chéri, j’ai 85 ans et si c’était à refaire, je changerais tout. J’aurais voyagé, j’aurais osé être artiste, j’aurais quitté ton grand-père...
