Mardi dernier, 14h30. Retour de pause déjeuner, 47 emails non lus dans ma boîte, trois réunions qui s'enchaînent, et mon chef qui me demande "où en est le dossier urgent d'hier ?" Mon cœur s'emballe, mes épaules se crispent, ma respiration devient courte. L'après-midi...
Ce matin encore, j'ai ouvert mon ordinateur avec cette sensation familière d'être déjà débordée avant même d'avoir commencé. Ma to-do list s'étalait sur trois pages, mes emails s'accumulaient, et j'avais cette impression désagréable que la journée allait me contrôler...
Il y a trois mois, quelque chose d'extraordinaire s'est produit. En rangeant mes affaires, je suis tombé sur une photo de mon ex-femme et moi le jour de notre mariage. Pour la première fois en cinq ans, cette image ne m'a pas donné mal au ventre. Au lieu de la...
Hier soir, en relisant mon agenda, j'ai réalisé quelque chose d'inquiétant : je ne me souvenais d'aucune réussite de ma journée. Pourtant, j'avais bouclé trois dossiers importants, aidé une collègue en difficulté, et même trouvé le temps de cuisiner un repas...
Lundi dernier, ma collègue m'a annoncé qu'elle quittait l'équipe pour un autre poste. Ma première réaction ? Une bouffée de colère. "Comment elle peut nous faire ça maintenant, en plein projet !" Mais en y réfléchissant le soir, j'ai réalisé que je n'étais pas en...
Mardi matin, 9h30. Troisième jour consécutif sans sortir de chez moi. Mon bureau improvisé dans le salon, mes réunions Zoom à la chaîne, et cette sensation bizarre d'être complètement coupé du monde. Je réalise que je n'ai parlé à personne "en vrai" depuis 72 heures,...