par Pierre Chartier | Articles, Performance & Organisation
Il était 15h30 un mardi après-midi quand j’ai réalisé que j’avais passé ma journée à « travailler » sans rien accomplir de concret. Entre les notifications qui clignotaient, les collègues qui passaient pour « juste une petite question » et mon esprit qui...
par Claire Martin | Articles, Equilibre interieur
Hier, en analysant mon temps d’écran, j’ai découvert quelque chose d’effroyable : j’avais ouvert Instagram 47 fois en une seule journée. Quarante-sept fois ! Soit une vérification toutes les 20 minutes pendant mes heures d’éveil. Le pire...
par Marc Dupuis | Apprentissage & Compétences, Articles
Il y a huit mois, j’ai vécu l’une des périodes les plus frustrantes de ma vie d’étudiant. En pleine préparation de mon mémoire de fin d’études, j’étais incapable de me concentrer plus de 10 minutes d’affilée. Mon téléphone vibrait,...
