par Pierre Chartier | Articles, Equilibre interieur
Chaque année, le 15 mai, je deviens invivable. Cette date correspond à l’anniversaire de la mort de mon grand-père, et pendant des années, je me suis reproché de ne pas avoir été assez présent durant ses derniers mois. Ce qui m’énervait, c’est que...
par Yuki Hayashi | Articles, Equilibre interieur
Mercredi soir, 19h30. Assise dans ma voiture dans les embouteillages, je sens mon stress monter crescendo. Klaxons, feux rouges interminables, pensées qui se bousculent sur ma to-do list du lendemain. Mon cœur s’emballe, mes mâchoires se contractent. À côté de...
par Yuki Hayashi | Articles, Equilibre interieur
Jeudi matin, coincée dans les embouteillages, je regarde machinalement par la fenêtre en soupirant d’ennui. Même paysage urbain, mêmes immeubles gris, même routine qui me rend blasée. Je réalise soudain que rien ne m’étonne plus : ni les couchers de soleil...
par Pierre Chartier | Articles, Equilibre interieur
Il y a six mois, j’ai réussi à passer une journée entière sans penser à mon échec professionnel d’il y a trois ans. Une journée ! Pour la première fois en 36 mois, ce regret qui me rongeait n’avait pas occupé mes pensées. Le soir, je me suis dit...
par Yuki Hayashi | Articles, Equilibre interieur
Mardi après-midi, assise dans le bureau des ressources humaines, j’entends les mots qui font trembler : « restructuration », « nouveaux objectifs », « changement d’équipe ». Mon estomac se noue instantanément. Depuis toujours, les changements me paralysent...
