par Pierre Chartier | Articles, Equilibre interieur
En janvier dernier, comme beaucoup de gens, j’ai pris une résolution : arrêter de ruminer sur mes échecs passés. J’ai commencé par acheter trois livres de développement personnel, me suis inscrit à des newsletters motivantes, et ai téléchargé des apps de...
par Laurent Bonnet | Apprentissage & Compétences, Articles
Lundi dernier, 14h30, réunion avec un client difficile. Mon cœur battait la chamade, mes mains tremblaient légèrement, et j’avais cette boule familière au ventre. Le genre de stress qui paralyse et fait dire n’importe quoi. J’avais beau me répéter...
par Yuki Hayashi | Articles, Equilibre interieur
Lundi matin, 6h30. Mon réveil sonne et ma première pensée est : « Encore une semaine de galère qui commence. » Je traîne les pieds jusqu’à la cuisine, maugrée contre la météo, peste contre les embouteillages à venir. Cette routine négative a duré des mois...
par Yuki Hayashi | Articles, Equilibre interieur
Il y a quelques mois, assise dans le métro bondé de 18h, j’ai remarqué quelque chose d’étrange. Pendant que tout le monde fixait son téléphone, une dame âgée observait intensément les reflets de lumière sur la vitre. Son visage était d’un calme...
par Yuki Hayashi | Articles, Equilibre interieur
Mercredi dernier, coincée dans un café bruyant en attendant un rendez-vous qui avait une heure de retard, j’ai eu une révélation inattendue. Autour de moi, tout le monde luttait contre le bruit : écouteurs sur les oreilles, conversations à voix haute, téléphones...
