par Sophie Vernet | Articles, Equilibre interieur
Mardi dernier, en sortant du métro, j’ai croisé cette dame âgée qui galéraient avec ses courses. Elle portait trois sacs lourds et semblait vraiment en difficulté. J’ai hésité une seconde, puis je me suis approchée : « Je peux vous aider ? » Son sourire de...
par Pierre Chartier | Articles, Equilibre interieur
Il y a deux ans, en pleine rupture douloureuse, ma thérapeute m’a donné un conseil qui m’a semblé complètement fou : « Et si vous remerciiez cette relation pour ce qu’elle vous a appris ? » J’étais furieux. Comment remercier quelqu’un qui...
par Pierre Chartier | Articles, Equilibre interieur
Il y a trois ans, j’ai oublié un rendez-vous important avec un client, ce qui lui a fait perdre une grosse opportunité. Mon premier réflexe ? Me flageller pendant des semaines : « Je suis un incompétent », « Comment j’ai pu être si irresponsable », « Je ne...
par Julie Bernard | Articles, Relation & Affirmation
Hier soir, mon mari a encore oublié de sortir les poubelles. Ma première impulsion ? « Tu ne penses JAMAIS à sortir les poubelles ! C’est toujours pareil avec toi ! » Et c’était parti pour une énième dispute sur sa « négligence chronique ». Mais cette...
par Sophie Vernet | Articles, Equilibre interieur
Vendredi soir, après une journée particulièrement difficile au bureau où j’avais fait une erreur dans un dossier client, je me suis retrouvée dans ma voiture à me parler à moi-même. Mais pas de manière bienveillante. « T’es vraiment nulle, comment tu as pu...
