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Le jour où j’ai arrêté d’être prisonnier de mes propres erreurs

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par Pierre Chartier | Articles, Equilibre interieur

Il y a quatre ans, je ne pouvais pas regarder une photo de mon mariage sans avoir mal au ventre. Cette relation avait duré huit ans et s’était terminée dans la douleur et les reproches mutuels. Chaque objet, chaque chanson, chaque lieu me ramenait à cette...
Vos regrets sont une boussole cachée vers vos vraies priorités

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par Pierre Chartier | Articles, Equilibre interieur

À 35 ans, j’avais l’impression d’être complètement perdu dans ma vie. Un travail correct mais sans passion, une relation stable mais fade, des loisirs qui ne m’enthousiasmaient plus. Je me demandais : « Qu’est-ce que je veux vraiment ? »...
La technique qui a sauvé mon mariage en 30 secondes

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par Julie Bernard | Articles, Relation & Affirmation

Vendredi soir, 22h. Mon mari rentre du travail énervé et me lance : « Super, encore de la vaisselle qui traîne ! Tu as fait quoi de ta journée exactement ? » Normalement, j’aurais explosé. « Comment ça qu’est-ce que j’ai fait ? J’ai bossé toute...
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par Julie Bernard | Articles, Relation & Affirmation

Pendant trois ans, les repas de famille avec ma belle-mère étaient un calvaire. Politesse de surface, silences gênants, conversations sur la météo. Je la trouvais froide, elle me trouvait probablement superficielle. Dimanche dernier, coincées toutes les deux dans la...
Comment j’ai réussi à ralentir mon rythme de vie sans sacrifier ma productivité

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par Yuki Hayashi | Articles, Equilibre interieur

Jeudi soir, 21h30. Assise dans ma cuisine, je mange un sandwich debout tout en répondant à des emails, la machine à laver qui tourne en arrière-plan. Je réalise soudain que je n’ai pas pris une seule vraie pause depuis 7h du matin. Cette course permanente était...
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