par Pierre Chartier | Articles, Equilibre interieur
Il y a deux ans, en pleine rupture douloureuse, ma thérapeute m’a donné un conseil qui m’a semblé complètement fou : « Et si vous remerciiez cette relation pour ce qu’elle vous a appris ? » J’étais furieux. Comment remercier quelqu’un qui...
par Sophie Vernet | Articles, Equilibre interieur
Vendredi soir, après une journée particulièrement difficile au bureau où j’avais fait une erreur dans un dossier client, je me suis retrouvée dans ma voiture à me parler à moi-même. Mais pas de manière bienveillante. « T’es vraiment nulle, comment tu as pu...
par Yuki Hayashi | Articles, Equilibre interieur
Mardi après-midi, en pleine réunion importante. Mon collègue critique publiquement mon travail devant toute l’équipe. Je sens instantanément la colère monter : chaleur dans la poitrine, mâchoires serrées, envie de répliquer violemment. Mais je me force à...
par Pierre Chartier | Articles, Equilibre interieur
Il y a quatre ans, je ne pouvais pas regarder une photo de mon mariage sans avoir mal au ventre. Cette relation avait duré huit ans et s’était terminée dans la douleur et les reproches mutuels. Chaque objet, chaque chanson, chaque lieu me ramenait à cette...
par Yuki Hayashi | Articles, Equilibre interieur
Dimanche après-midi, assise dans mon jardin avec mon café, je répondais machinalement à des emails professionnels. Autour de moi, les oiseaux chantaient, le soleil filtrait à travers les feuilles, une brise légère faisait danser l’herbe. Mais j’étais...
