par Yuki Hayashi | Articles, Equilibre interieur
Samedi matin, supermarché bondé. La caissière novice prend cinq minutes pour scanner trois articles, la personne devant moi fouille dans son portefeuille depuis une éternité, et mon café refroidit dans ma tasse. Je sens la colère monter, mes mâchoires se crisper, mon...
par Laurent Bonnet | Apprentissage & Compétences, Articles
Lundi dernier, 14h30, réunion avec un client difficile. Mon cœur battait la chamade, mes mains tremblaient légèrement, et j’avais cette boule familière au ventre. Le genre de stress qui paralyse et fait dire n’importe quoi. J’avais beau me répéter...
par Pierre Chartier | Articles, Equilibre interieur
Chaque année, le 15 mai, je deviens invivable. Cette date correspond à l’anniversaire de la mort de mon grand-père, et pendant des années, je me suis reproché de ne pas avoir été assez présent durant ses derniers mois. Ce qui m’énervait, c’est que...
par Emilie Lambert | Articles, Relation & Affirmation
Ce matin encore, je me suis réveillée avec cette sensation familière de doute qui m’accompagne depuis des années. Avant même de sortir du lit, ma petite voix intérieure avait déjà commencé son litanie : « Tu vas encore avoir du mal à prendre la parole en...
par Laurent Bonnet | Apprentissage & Compétences, Articles
Hier soir, j’ai passé deux heures à scroller sur Instagram au lieu de finir mon rapport mensuel. Pourtant, il ne me restait que 30 minutes de boulot. Mais voilà, cette tâche me semblait tellement énorme que j’ai préféré regarder des vidéos de chats....
