par Sophie Vernet | Articles, Equilibre interieur
Jeudi dernier, en rangeant mes affaires, je suis tombée sur mon agenda de l’année passée. En le feuilletant, j’ai été frappée par tout ce que j’avais accompli : un projet professionnel mené à bien, trois nouveaux clients décrochés, une formation...
par Julie Bernard | Articles, Relation & Affirmation
Hier matin, j’ai vu ma fille de 17 ans descendre pour le petit-déjeuner avec « cette tête ». Vous savez, cette expression fermée qui annonce généralement une journée explosive. Avant, j’aurais foncé tête baissée avec mon habituel « Qu’est-ce qui ne...
par Pierre Chartier | Articles, Equilibre interieur
Il y a six mois, j’ai décidé de « révolutionner ma vie » après avoir raté une promotion importante. Mon plan ? Méditer une heure par jour, faire du sport tous les matins, lire trois livres par semaine et apprendre l’espagnol. Résultat au bout de quinze...
par Yuki Hayashi | Articles, Equilibre interieur
Trois heures du matin, allongée dans mon lit, les yeux grands ouverts. Mon cerveau tournait en boucle sur la présentation du lendemain, la facture d’électricité à payer, la dispute avec ma sœur. Plus je me forçais à dormir, plus je restais éveillée. C’est...
par Pierre Chartier | Articles, Equilibre interieur
Il y a six mois, j’ai réussi à passer une journée entière sans penser à mon échec professionnel d’il y a trois ans. Une journée ! Pour la première fois en 36 mois, ce regret qui me rongeait n’avait pas occupé mes pensées. Le soir, je me suis dit...
