Comment surmonter la peur de l’échec : la technique qui libère votre potentiel

par Sophie Vernet | Articles, Equilibre interieur

Il y a trois ans, j’ai eu l’opportunité de postuler pour un poste de direction dans une entreprise que j’admirais. Le profil me correspondait parfaitement, j’avais l’expérience requise, et même mes collègues m’encourageaient à...

Comment trouver sa passion dans la vie : la méthode des trois cercles qui révèle votre mission

par Sophie Vernet | Articles, Equilibre interieur

L’été dernier, lors d’un dîner entre amis, la conversation a dérivé sur nos rêves d’enfant. Chacun racontait ce qu’il voulait faire « plus tard » à 8 ans. Moi, je voulais être vétérinaire, puis journaliste, puis architecte… Soudain, mon...

Pourquoi je perdais mes nerfs 5 fois par jour avant de découvrir cette technique

par Julie Bernard | Articles, Relation & Affirmation

Dimanche dernier, scène classique chez nous : ma fille qui traîne pour se préparer, mon mari qui ne trouve pas ses clés, le petit qui renverse son chocolat chaud. En temps normal, j’aurais explosé : « On va encore être en retard ! Vous ne pouvez pas faire...

Comment 10 minutes par jour peuvent vous éviter des années de regrets

par Pierre Chartier | Articles, Equilibre interieur

Chaque matin depuis trois ans, je prends exactement 10 minutes pour ce que j’appelle ma « routine anti-regret ». Ça peut paraître étrange, mais cette habitude simple m’a évité plus d’erreurs que tous les conseils de développement personnel que...

Comment transformer sa timidité en force : la technique de l’authenticité assumée qui change tout

par Emilie Lambert | Articles, Relation & Affirmation

Pendant des années, j’ai essayé de devenir quelqu’un d’autre. Dans chaque événement professionnel, je m’efforçais d’être plus bavarde, plus expansive, plus « dynamique » comme on dit. Résultat : je rentrais chez moi épuisée, avec...