par Francois Riviere | Articles, Relation & Affirmation
Il y a trois ans, lors du pot de bienvenue d’un nouveau collègue, je me suis retrouvé dans une situation que je redoutais : coincé près de la machine à café avec quinze personnes qui riaient et discutaient autour de moi. Mon cœur battait la chamade, mes mains...
par Yuki Hayashi | Articles, Equilibre interieur
Vendredi matin, assise à mon bureau face à quinze onglets ouverts, trois projets en cours, une to-do list de vingt points et des notifications qui clignotent de partout. Mon cerveau ressemblait à une gare bondée aux heures de pointe : tout s’entremêlait, rien...
par Emilie Lambert | Articles, Relation & Affirmation
ier encore, après avoir reçu un compliment sur ma présentation au travail, j’ai immédiatement pensé : « Ils sont juste polis, en vrai c’était moyen. » Cette petite voix dans ma tête qui minimise systématiquement mes réussites me poursuit depuis des années....
par Yuki Hayashi | Articles, Equilibre interieur
Dimanche matin, 10h. Assise à ma table de cuisine avec mon café, je scrolle mécaniquement sur mon téléphone en cherchant quoi faire de ma journée. Autour de moi, le soleil filtre à travers les rideaux, mon chat ronronne paisiblement, l’odeur du café embaume la...
par Sophie Vernet | Articles, Equilibre interieur
Hier soir, en rentrant du travail après une journée particulièrement difficile, j’ai trouvé un petit mot de ma fille de 8 ans sur mon bureau : « Merci maman d’être la meilleure ». Sur le moment, j’ai souri, mais ensuite j’ai réalisé quelque...
